Уверенность в себе — один из важнейших навыков нашей личности. Это тема, которая сопровождает нас от юности до старости. Кажется, что она может открыть двери, проложить путь и сделать нас счастливыми. С другой стороны, отсутствие уверенности в себе иногда является плохим предзнаменованием. У вас возникает ощущение, что это всегда будет мешать работе. Бывали ли у вас моменты, когда вам хотелось бы быть более уверенным в себе? Если да, то вы наверняка относитесь к подавляющему большинству людей. Но могут ли помочь книги об уверенности в себе?
В нашей статье «Что такое уверенность в себе?» мы рассказываем о том, как именно развивается уверенность в себе. Мы объясняем, какими навыками должен обладать человек или к каким качествам он должен стремиться. В подтверждение этого в этом посте мы в DailyMentor рекомендуем пять лучших книг об уверенности в себе.
Как использовать эти книги по самоанализу?
У каждого человека свой подход к личностному развитию. Точно так же у каждого человека есть свое мировоззрение и свои ценности, которые важны для него. По этой причине сегодня на рынке представлены сотни книг по самосознанию и личностному росту. Поэтому, естественно, трудно решить, какая книга подходит именно вам. Какая книга подходит мне? Должен ли я читать книгу и применять каждое упражнение и методику?
Мы рекомендуем вам подходить к этим книгам со здоровым скептицизмом и дистанцией. Как и в случае с нашими статьями на DailyMentor, ваше собственное мнение часто играет роль, а гуманитарные науки часто не могут доказать свои выводы эмпирически (т.е. измеримо). Тем не менее, они наполнены личным опытом. Авторы этих книг (а также мы в DailyMentor) совершили множество ошибок и получили знания, из которых вы, читатель, можете извлечь пользу. Вам не обязательно самому совершать все ошибки, чтобы понять их. Для этого и нужны такие статьи, как наши, и книги.
Хороший возможный подход к книгам заключается в следующем: Не обязательно читать книги в установленном порядке, но начните с тех глав, которые вам наиболее интересны. Если автор делится мыслями и советами, которые вас трогают или особенно влияют на вас, отметьте их в книге. Затем вы сможете перечитывать эти отрывки снова и снова, если окажетесь в фазе сомнения в себе. Книги можно не только читать, но и «работать» с ними.
В целом, книги имеют много преимуществ перед другими носителями информации для вашего личностного развития. Потому что с книгами вы всегда можете учиться в своем собственном темпе. Вы можете читать предложения несколько раз, отмечать их или выписывать. Чтение книг в целом имеет много положительных эффектов на ваш организм и может стать привычкой вашего утреннего или вечернего распорядка дня.
Книги об уверенности в себе
Мы от всей души рекомендуем следующие книги об уверенности в себе. Все они по-разному описывают, как уверенность в себе может улучшить вашу жизнь и какие шаги вы можете предпринять, чтобы стать счастливее с самим собой. Все книги по-разному пытаются приблизить вас к этой теме. Некоторые из них более прямые, другие более тонкие, завернутые в душещипательную историю.
1. «Не волнуйся, живи!» — Дейл Карнеги
Одна из самых старых и самых известных книг по самопомощи — «Не волнуйся, живи!» Дейла Карнеги. Хотя первоначально она была опубликована в 1948 году, в наше время она так же актуальна, как и тогда. Важные темы этой книги — борьба с беспокойством и работа над своим ментальным настроем. Книга четко структурирована, и ее не нужно читать от начала до конца, чтобы чему-то научиться. Четкое изложение, полезные советы и подсказки делают эту книгу легкой основой для личностного развития, особенно для начинающих.
В конце книги есть несколько интересных упражнений, которые помогут вам обрести счастье. Эти упражнения в основном о том, как отпустить боль и печаль и смотреть вперед.
2. «Принцип силы Роббинса: освободите силу внутри» — Энтони Роббинс
Энтони Роббинс — самый известный мотивационный оратор в мире. Его семинары заполняют целые стадионы в Соединенных Штатах. В своей книге «Принцип силы Роббинса: освободите свою внутреннюю силу» он объединил все свои знания в очень подробное руководство. Он описывает непоколебимую уверенность в себе как чувство внутренней безопасности, к которому мы все стремимся.
Среди его наиболее известных методик — ежедневные аффирмации и настойчивое позитивное мышление. Советы и рекомендации, приведенные в этой книге, применимы к каждому и могут существенно изменить вашу жизнь за очень короткое время.
Его подход более аналитический и использует больше научных фактов. Тем не менее, его стиль написания очень непринужденный, и книга легко читается.
Гамильтон доказывает, что на самом деле в вас не так уж много плохого. Речь идет не столько о том, чтобы изменить себя. Речь идет скорее о том, чтобы принять себя таким, какой вы есть на самом деле. Но есть здесь и кое-что для активного читателя. Например, автор представляет 27 различных упражнений, которые вы можете легко выполнить самостоятельно.
3.»Алхимик» — Пауло Коэльо
Следующая книга-совет не относится к категории книг-советов, а является книгой легкой фантастики. «Алхимик» Пауло Коэльо — один из самых известных романов нашего времени. В нем описывается путешествие крестьянского мальчика Сантьяго из Анадлусии, который однажды отправился посмотреть мир и следовать своей мечте. В своем путешествии он дошел до пирамид в Древнем Египте и встретил множество людей, которые повлияли на его жизнь.
Из этой интересной и захватывающей истории можно извлечь множество фундаментальных уроков. Например, Сантьяго никогда не сдавался на своем трудном пути, даже когда ему приходилось преодолевать огромные препятствия. Он всегда верил в себя и свою мечту.
4. «Укрепите уверенность в себе — обретите уверенность в себе!». — Виктория Лейкфилд
«Усильте уверенность в себе — обретите уверенность в себе!» Виктории Лейкфилд — это книга-бестселлер по уверенности в себе от 2020 года, что делает ее самой актуальной из этого списка. Это руководство призвано помочь вам, в частности, в четырех важных вопросах:
- Почему у меня недостаток уверенности в себе?
- Какие существуют эффективные решения моей проблемы?
- Как я могу превратить свой страх и панику в оптимизм?
- Как мне улучшить свою харизму и язык тела?
Книга представляет собой мощное универсальное решение, предназначенное в первую очередь для женщин, которые годами борются с недостатком уверенности в себе. Автор часто вдается в подробности собственной карьеры и всегда делится интересными анекдотами из своей жизни. Стиль написания очень прост и понятен — он прямо заставляет почувствовать, что вы можете преодолеть свои проблемы.
5. «Уверенность в себе: выглядеть уверенным в себе» — Юлиус Лёвенштайн
Наш последний книжный совет — самый маленький по формату. Всего на 50 страницах автор Юлиус Лёвенштайн в двенадцати шагах объясняет, как стать более уверенным в себе в книге «Самоуверенность: выглядеть уверенным в себе» . Он опускает все излишества и концентрируется на главном.
Центральные темы этой книги — позиционирование, то есть то, как вы видите себя и свои ценности, харизма и напористость. Эта книга служит очень хорошим справочником, поскольку каждый из этих двенадцати шагов сам по себе является хорошей темой для вашего личного развития. Компактность книги делает ее хорошим спутником, особенно во время путешествий или в общественном транспорте.
Это были наши лучшие книги об уверенности в себе. Независимо от того, боретесь ли вы с уверенностью в себе или считаете себя очень уверенным. Любая из этих книг может расширить ваш кругозор и помочь вам в личностном росте. Каков ваш опыт использования книг по самопомощи? Можете ли вы порекомендовать какие-либо другие романы, которые помогли вам? Мы будем очень рады услышать ваши комментарии.